Сегодня попробовал рецепт завтрака от webcat. Я использовал следующее:

  • половинку банана
  • треть большого яблока (джаналогд)
  • немного овсяных хлопьев (столовую ложку примерно)
  • 200-250г кефира

Все порезал на кусочки перемешал на днях купленным мини блендером – получился 400г стакан жидкости. Жаль творога дома не оказалось. Блендер именно такой, что на картинке (модель Philips HR 2860) – взял специально для фруктовых и овощных экспериментов.

Очень вкусно и питательно. Рекомендую!

PS. Сегодня поеду за дополнительными фруктами-ягодами – буду подбирать свой рецепт.

Источник: blog.dimok.ru

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Мой Мир

Рекомендуем ещё