Боремся с усталостью за рулём. (Полезные советы)

О блоге

Здесь собраны избранные статьи и материалы, написанные опытными seoшниками, вебмастерами, посвященные созданию, продвижению и монетизации сайта с регулярным обновлением.

Около 30% всех аварий происходит из-за чрезмерной усталости водителя. Далеко не всегда у водителя есть время для отдыха, ведь груз должен быть доставлен строго в срок.
Наверное, все понимают, что они отвечают не только за груз, но и за остальных участников дорожного движения. Если вам всё же приходиться ехать в уставшем состоянии постарайтесь придерживаться следующих советов.
Часовой сон вернёт вам силы. Даже если поджимают сроки, один час ничего не решит, а риск попасть в ДТП значительно уменьшится. Лучше всего ложиться спать после еды.
Не ленитесь через каждые 300 км выходить из машины и разминать свои мышцы. Взбодриться помогут элементарные физические упражнения.
-Много кофеина содержится не только в кофе, но и в чае. К тому же он более полезен, чем различные энергетические напитки.
Развеять скуку поможет попутчик, ваша любимая радиостанция или разговор с рацией на дальние дистанции alan 100 plus на отдельной частоте со знакомым. Ведя беседу, вы точно не заснёте. Помните слишком громкая музыка, отвлекает ваше внимание. Периодически открывайте окно, холодный воздух сможет вас взбодрить. Не ленитесь умываться холодной водой, она оттягивает усталость.